Fique em paz consigo, mesmo nos dias difíceis
Se a autocobrança, a sobrecarga e a ansiedade estão pesando, a terapia pode ajudar você a entender emoções, ganhar clareza e retomar o equilíbrio.
Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para uma vida melhor.
Atendimento online, acolhedor e ético.
Como funciona meu atendimento
Começamos com uma avaliação inicial online de 50 minutos, entendemos sua história, sintomas e objetivos, definimos frequência e horários, e crio um plano terapêutico personalizado com metas claras e uma abordagem adequada ao seu caso. Você recebe orientações simples para acompanhar o processo e materiais de apoio quando necessário.
As sessões são semanais, 100% online e com 50 minutos cada, em um ambiente acolhedor e sigiloso. Acompanhamos sua evolução com reavaliações periódicas, fazemos ajustes sempre que preciso e mantenho contato pontual entre as sessões para que você não se sinta sozinho. Para agendar, clique em “Agendar avaliação” ou chame no WhatsApp.
Serviços que ofereço
Avaliação inicial
Entendo sua história, queixas e objetivos, defino a melhor abordagem e o plano de cuidado.
Psicoterapia individual online
Sessões semanais de 50 minutos, espaço seguro para autoconhecimento, ansiedade e autoestima.
Ansiedade e estresse
Técnicas de manejo emocional e estratégias práticas para reduzir sintomas no dia a dia.
Relacionamentos e limites
Desenvolva comunicação assertiva, autoconfiança e limites saudáveis.
Humor e desânimo
Trabalho focado em hábitos, pensamentos e rotinas que sustentam bem-estar.
Autocobrança e perfeccionismo
Reestruturação de padrões que geram culpa, procrastinação e exaustão.
Tomada de decisões
Clareza de valores e objetivos para escolhas com menos insegurança.
Acompanhamento entre sessões
Materiais e exercícios quando necessário, para você evoluir também fora do consultório.
O que nossos clientes dizem
Psicóloga
Acredito que uma boa terapia nasce de uma conexão verdadeira. Na minha abordagem cada pessoa é única, por isso escuto com atenção, acolho sem julgamentos e caminho junto para construir equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Se você busca mais clareza, menos ansiedade e relações mais saudáveis, posso te ajudar com um plano de cuidado simples e personalizado, sempre com ética e sigilo. Atendo online, para maiores de 18 anos.
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